L’IMPORTANZA DEL CORE STABILITY NEL CALCIO – TESI CORSO PREPARATORE ATLETICO PROFESSIONISTA PROF. ALFREDO SARNO

Cos’è il core? Il core è un “nucleo” inteso come la zona centrale del complesso coxo-lombo-pelvico che costituisce un punto di reazione stabile per il resto del corpo e può essere dunque definito il centro funzionale. Erroneamente molti si riferiscono al Core come al solo gruppo dei muscoli addominali; in realtà le cose stanno diversamente.…

SVILUPPI E APPLICAZIONE PRATICA DEI PRINCIPI DI TATTICA COLLETTIVA IN FASE DI NON POSSESSO

Una semplice presentazione degli Sviluppi e delle applicazioni dei principi di tattica collettiva in fase di non possesso palla.  Pillole che cercano di racchiudere più semplicisticamente possibile tali sviluppi, per ognuno dei quali sarebbe necessaria una ampia e variegata trattazione. CLICCA QUI PER LEGGERE E SCARICARE LA PRESENTAZIONE ” SVILUPPI E APPLICAZIONE PRATICA DEI PRINCIPI…

ORGANIZZAZIONE E STRUTTURA DELL’ATTIVITA’ DI BASE

GLI APPUNTI DEL MISTER – WWW.ALLENIAMOILCALCIO.NET Nelle mie esperienze di lavoro con l’attività di base, e come responsabile tecnico delle stesse, ho voluto chiarire prima di partire per qualsiasi avventura, le mie idee e linee guida su come l’attività di base dovrebbe essere impostata per cercare di raggiungere i più alti obbiettivi prefissati al fine…

L’elastico difensivo

Uno dei movimenticardine della difesa , di ogni singolo membro e ditutta la difesa comecollettivo, è senza dubbiol’elastico difensivo.Questo prevedel’avanzamento el’indietreggiamento delladifesa in situazioni emomenti determinati. CLICCA QUI PER CONTINUARE A LEGGERE E SCARICARE L’ARTICOLO

Organizzazione digioco:Come ottimizzare gli“attacchi ad una difesa schierata” attraverso 4 esercitazioni tattiche

INTRODUZIONE Ogni azione offensiva deve essere ben organizzata al fine di renderla pericolosa ed efficace .In qualsiasi stato di organizzazione si trovi la difesa avversaria , la nostra azione offensiva deve sempre avere dei movimenti coordinati tra tutti i reparti etra i singoli giocatori che entrano a far parte dell’azione.Contro un qualsiasi numero di difensori,…