Parola al preparatore. GESTO MOTORIO: “CALCIARE, DIETRO QUESTO GESTO INNUMEREVOLI CONCETTI BIOMECCANICI”

C’è un età per tutto, anche nel calcio, ma trattando attentamente questa etichetta nel mio blog, nell’ambito del GESTO MOTORIO, non può di certo mancare la base che porta alla finalizzazione dello sport del calcio, il saper calciare. Ebbene sia un aspetto prettamente di tecnica individuale, la capacità di saper calciare un pallone, in realtà…

Parola al preparatore. WARM UP: “PREPARTITA E RISCALDAMENTO, COSA ANDIAMO A PREPARE?”

Di norma è consuetudine da parte di tutti, stabilire il riscaldamento come quell’atto del pre-partita dove gli 11 che scendono in campo, devono “riscaldarsi” per poter scendere in campo preparati agli sforzi che si richiedono in gara. “PERSONALMENTE, COME DI MIA CONSUETUDINE, AFFRONTO QUESTO DISCORSO, COME TANTI ALTRI INERENTI ALLA MIA DISCIPLINA, PONENDO DAVANTI A…

GESTO MOTORIO : “COMPIERE UN GESTO ATELTICO, RICHIEDE L’APPRENDIMENTO DELLE ABILITA’ “

 L’uso e la combinazione degli  schemi motori consente il passaggio da azioni motorie semplici ad altre più strutturate e complesse. La loro costruzione e il loro sviluppo deve consentire, attraverso la più ampia esperienza possibile, l’accesso ad ulteriori e più complessi gesti motori fino a giungere, progressivamente, alla costruzione stabile delle abilità motorie.  Le abilità…

TAPERING: ” ANCHE IL RIPOSO È UNA SEDUTA DI ALLENAMENTO CHE PERMETTE ALL’ATLETA DI SMALTIRE FISIOLOGICAMENTE I CARICHI”

 Siamo ormai ad una parte della stagione dove la fatica muscolare, ed il lavoro fisico portato avanti dagli inizi di Luglio con poche soste, richiama noi preparatori ad una programmazione di recupero ottimale per questo rush finale. Con il tempo, siamo testimoni noi stessi, di un notevole progresso per ciò che riguarda la metodologia dei…

Parola al preparatore. ANALYZE MACHT: ” LIVORNO – PRO VERCELLI AI RAGGI X, OTTIMA INTENSITÀ E SUPERIORITÀ CONTINUA”

 Il Secondo match analizzato a fondo attraverso la Video Match Analisys è stata la partita di campionato, che si è svolta a metà marzo a Vercelli e vinta per 1-0 su palla inattiva. Nella foto inserite sull’articolo, sono riportati dati significativi, come il possesso palla, la cinetica delle zone di campo e non per ultimo…

Parola al Preparatore. ANALYZE MATCH: “LA NUOVA RUBRICA PARTE CON LA PARTITA DI PREMIER RUSSA RUBIN – LOKOMOTIV MOSCA”

Grazie ai dati realizzati e forniti dalla Once Sport,andiamo ad analizzare la aprtita tra Rubin e Lokomotiv Mosca. Fondamentalmente credo sia importantissimo riuscire a stabilire un’analisi completa e dettagliata di una partita, perché uno fa crescere professionalmente chi la effettua, e successivamente perché da modo di copiare nuovi fondamentali di lavori da appropriare ai microcicli…

Parola al Preparatore. MATCH ANALISYS: ” Come analizzo la partita e perchè ”

La match analysis è il massimo sviluppo dell’analisi situazionale della prestazione dello sportivo. Chiunque si sia trovato, per passione o per lavoro, a dover seguire uno o più atleti di qualsivoglia disciplina si sarà trovato nella situazione di annotare su migliaia di fogli ciò che accadeva durante la gara, in modo da poterla successivamente analizzare…

Spazio al Preparatore.PIANIFICAZIONE : ” DIFFERENZIAMO L’ALLENAMENTO GENERALE E SPECIALE”

Il primo articolo curato da Jonathan Proietto (Prep. Atl. Livorno Calcio) su http://www.alleniamoilcalcio.net . Dedico spazio a questo post, trattando con attenzione, la differenza che intercorre tra l’allenamento speciale e generale, che non rappresentano sicuramente due metodologie diverse e contrapposte. ” Personalmente, e credo di trovarvi d’accordo su questo pensiero, che i due metodi di…