GLI APPUNTI DEL MISTER: NUMERO 8 ONLINE!

E’ Uscita la nuova edizione degli appunti del mister! Nell’ottava edizione troverete i seguenti articoli: Clicca qui per leggere e scaricare il numero 8 de “Gli appunti del mister” INDICE L’EDITORIALE Articolo n°1 di Simone Conte L’alimentazione: un fattore importante ai fini dell’alimentazione Articolo n°2 di Jonathan Proietto Valutazione funzionale: test,corse e adattamenti fisiologici Articolo…

ATTEGGIAMENTO TATTICO, FURIA REAL MADRID.

Un passo indietro. Negli anni passati il Barça era stato padrone di un gioco che nella super sfida della Liga contro il Real, a prescindere dai risultati, aveva sempre fatto da padrone. Un po’ sta cambiando. Inizio veloce, stile blaugrana, e Neymar sbito ha fatto la differenza. Un’ottima risposta dal punto di vista tattico, senza…

BREVEMENTE, EL CHOLO.

Senza ombra di dubbio il Cholo è un gran conoscitore di calcio. Competitivo, grintoso, elegante e mai domo, le sue caratteristiche da giocatore che riporta anche nel suo essere allenatore. Ora allenatore in una delle squadre dove ha fatto faville, dove è stato in grado di infiammare i tifosi. Dalla sua carriera di allenatore fin…

GESTO MOTORIO: “LE CAPACITÀ COORDINATIVE NEL CALCIO? L’APPRENDIMENTO È UNA MAPPA GENETICA DETTATA. RISPETTIAMO L’ETÀ BIOLOGICA”

Da sempre troviamo continuo bisogno e modo di confronto su quale siano le età specifiche per Poter migliorare, quelle che sono le capacità coordinative per un calciatore. Ci tengo molto ad evidenziare il fatto che dobbiamo affidarci tanto alla fisiologia, senza andare ad estrapolare pensieri e protocolli di lavori che possano andare a rendere non…

La difesa mista nelle situazioni di palla inattiva. Come organizzare una difesa mista, uomo-zona in situazione di calcio d’angolo contro: compiti individuali e collettivi del difensore.

INTRODUZIONE Difesa mista uomo-zona Se ci fermiamo a guardare con attenzione una partita di calcio noteremo che molte reti sono siglate su palla inattiva o su azione seguente ad essa. Statistiche dicono che la percentuale di reti realizzati su palla inattiva si aggira intorno al 30%. Il calcio di oggi è molto rapido, veloce, fisico,…

La fase difensiva del 4-4-2. Come allenare e quali suggerimenti impartire in settimana alla nostra squadra se il prossimo avversario da incontrare gioca con il 4-3-1-2 o con il 5-3-2.

Il 4-4-2 è il sistema di gioco più utilizzato dagli allenatori di calcio. Questo prevede l’utilizzo di quattro difensori , quattro centrocampisti e due attaccanti. La difesa è composta da due difensori centrali e due esterni difensivi con compiti anche di offendere. Il centrocampo è organizzato da due centrocampisti centrali e due esterni con compiti…

Organizzazione di gioco: come ottimizzare gli “attacchi ad una difesa schierata” attraverso 4 esercitazioni tattiche

Ogni azione offensiva deve essere ben organizzata al fine di renderla pericolosa ed efficace . In qualsiasi stato di organizzazione si trovi la difesa avversaria , la nostra azione offensiva deve sempre avere dei movimenti coordinati tra tutti i reparti e tra i singoli giocatori che entrano a far parte dell’azione. Contro un qualsiasi numero…

ESERCITAZIONE – L’INTERCETTAMENTO A SETTORI

DESCRIZIONE Si disegna un campo come in figura,diviso in tre settori. Nei settori laterali stazionano quattro giocatori bianchi e tre rossi per settore, in quello centrale tre giocatori rossi. I bianchi del settore in possesso devono mantenere il possesso palla contrastati dai tre rossi, cercando di mantenere le posizioni, e tentare di far giungere palla…

PAROLA AL PREPARATORE| CHECKING MUSCOLARE: “COMPONENTI CONTRATTILI E PASSIVI, RICONOSCIAMO COME LAVORA IL NOSTRO MUSCOLO”?

 CHECKING MUSCOLARE, questo il nome con cui voglio inaugurare questa nuova argomentazione che tratterà di tutte quelle caratteristiche principali di ogni muscolo, grazie alle esperienz e studi dei nostri fisiologi, e con l’applicazione delle mie metodologie, con la speranza che possa essere per voi fonte di confronto. Da un paio di anni mi baso solo…