ATTACCO ALLA PROFONDITA’ SU CAMPO A ROMBO

attacco alla profondita sul campo a rombo

Obbiettivi: marcamento, smarcamento, collabborazione, velocità, rapidità, resistenza lattacida

Descrizione: Su un campo a forma di rombo di lato 15m, si gioca un 2c2 con sponde alternate sui lati. Il gol è valido solamente dopo triangolazione in profondità con la sponda.
Il campo a forma di rombo è appositamente pensato per massimizzare e allenare le giocate in profondità.
Gioco a tempo di 4’ . A determinato carico è un lavoro allenante anche dal punto di vista metabolico.

Variante:
1. inserire i portieri2. impostare un minimo di passaggi prima della conclusione

Materiale occorrente:  Palloni, cinesini, 2 porteNumero minimo di giocatori: 8 (divisi in due squadre) + 2 portiri (nella variante)

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